智能身心反饋訓練系統

一、系統介紹

本系統是用來提高心理素質的高科技心理訓練設備。它基于生物反饋原理，融合世界公認的放松方法，同時應用了云平臺、生物指紋識別、多通道無線生理傳感器、無線通訊等多種高新技術。

整套系統通過與Psy-Cloud智能心理云平臺互聯，可以自動調取智能心理方案，共享平臺信息。在進行標準化、多方法、智能化、進階式的“學習實踐—綜合應用”的同時，更注重方法的優化匹配，突出方法的行為內化，滿足訓練者的不同心理訓練需求，提升心理意志品質，強化心理抗壓能力。

二、系統原理

生物反饋理論（Biofeedback Theory）

20世紀60年代美國心理學家、生物反饋學說的米勒（Neal E. Miller 1909—2002）和加拿大生理學家倍斯馬吉安（Basmajian，1921—2008）等人提出的生物反饋療理論。即將心率、血壓等生物學信息進行處理，然后反饋給個體，使其根據不斷顯現的反饋信號加以認知、學習和體驗，并學會有意識地自我調節和控制自己體內的一些生理活動，使之恢復到或保持在一個合適的水平，從而達到防治身心疾病、恢復身心健康的目的。

心理放松訓練（Relaxation Training）

放松訓練是一種治療應激和緩解緊張的方法。緊張反應會激起交感神經興奮，使心跳加快，血壓上升，呼吸急促；而副交感神經則具有相反的功能可使身體恢復到正常的水平。

因此，有意識有計劃地學習與反復練習旨在獲得身體和精神松弛狀態提高身心調控能力的有效心理技術的過程就是心理放松訓練，可簡稱為放松訓練。其目的在于協助副交感神經系統發揮這種平衡作用，避免緊張狀態長時間處于過高水平。

聯結學習理論(connectionism learning theory)

美國實證主義心理學家桑代克(E.L.Thorndike)首先提出了著名的聯結學說。聯結學習理論認為，一切學習都是通過條件作用，以刺激S和反應R之間建立直接聯結的過程。在刺激—反應聯結之中，個體學到的是習慣，而習慣是反復練習與強化的結果。習慣一旦形成，只要原來的或類似的刺激情境出現，習得的習慣反應就會自動出現。

美國著名的行為主義心理學家斯金納(B.F.Skinner)進一步發展了桑代克的學說，提出了著名的操作條件反射 (operant conditioning)。他把有關成果推廣運用到人類的學習活動中，主張在操作性條件反射和積極強化原理的基礎上設計程序化教學，可以“把教材內容細分成很多的小單元，并按照這些單元的邏輯關系順序排列起來，構成由易到難的許多層次或小步子，循序漸進，依次進行學習”，從而實現理想的學習效果。

心率變異性理論（HRV Theory）

心率變異性(Heart Rate Variability, HRV)是指瞬時心率或瞬時心動周期的微小變化，即逐次心跳R-R間期（瞬時心率）不斷波動變化的現象。通過心率變異的分析可獲得對心臟節律控制的神經系統的有關信息。HRV是反映循環功能的自主神經調控的指標，也是自主神經系統活動的一種簡單的、非侵襲性、確切的無創技術分析方法。對HRV進行分析的數學方法目前可以分為時域分析?頻譜分析?非線性分析三類?

早在1996年，歐洲心臟病學會（ESC）特別小組和美國心臟起搏和電生理學會（NASPE）已定義和確立了HRV的測量標準、生理學解釋和臨床應用。HRV的時域、頻域指標已成為臨床上使用的標準參數。

自主神經系統（Autonomic Nervous System）

自主神經系統（autonomic