產(chǎn)品分類(lèi) 更多>>
保持纖細(xì)的身材，是每個(gè)女孩子的夢(mèng)想，而在當(dāng)今社會(huì)上出現(xiàn)了很多的代餐減肥產(chǎn)品，那到底是代餐減肥呢?靠不靠譜呢?別著急，下面蓓盈纖小編就來(lái)為大家講解一下吧。
代餐，字面上解釋，就是一種可以代替正餐的食物，一般的代餐，是代餐包或者代餐粉，還有其他一些，代餐果凍、代餐餅干、代餐奶昔等等（從產(chǎn)品豐富性來(lái)看，蓓盈纖這個(gè)牌子涵括的產(chǎn)品更符合大眾的選擇）。代餐食品能量偏低，可以帶來(lái)長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感，并且也可以幫助人們控制熱量，而且營(yíng)養(yǎng)素相對(duì)比較全，因此也可以達(dá)到減肥的效果。
代餐必須要有三個(gè)特點(diǎn)：
1. 飽腹感：暴飲暴食是人們肥胖的主要原因，如果我們經(jīng)常吃一些有飽腹感的代餐，的確可以幫助人們限制食欲，生活當(dāng)中可能有一些女性看到甜食以及高熱量食物就管不住口，可能會(huì)攝取太多熱量，針對(duì)這類(lèi)人群，我們就可以吃一些代餐粉。
2. 熱量低：代餐的熱量一般都應(yīng)該比正餐的熱量少一些，并且我們也要適當(dāng)?shù)目刂泼刻斓臒崃繑z取。
3. 提供身體所需營(yíng)養(yǎng)：代餐粉當(dāng)中也必須要有人體所含有的營(yíng)養(yǎng)元素，比如說(shuō)蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維等。這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)人體來(lái)說(shuō)是關(guān)鍵，可以幫助人們提供熱量，并且可以保護(hù)免疫系統(tǒng)，如果缺乏其中一種營(yíng)養(yǎng)元素，人的身體都會(huì)進(jìn)入亞健康狀態(tài)。
如果你想嘗試代餐減肥或者對(duì)代餐減肥還是有了解的話也可以咨詢蓓盈纖獲得更具體的信息。
