開燈睡覺的危害 　危害一：增加患癌幾率 　　一位二十出頭的女生，因為家里開了一家店，她從小往往只能在燈光和嘈雜中入睡，長大后也就逐漸養成了"伴燈入睡"的習慣。許多朋友告訴她，這習慣不好，"容易得癌"。"會得癌"這個說法讓自小開燈睡覺的莊玉潔驚訝不已。 　　 A、會抑制褪黑素分泌 　　 夜幕降臨，各種復雜的光線會使人的自然生理節奏陷入混亂狀態，同時還會抑制松果體在夜晚正常分泌褪黑素。醫學研究發現正常人每天體內會產生約400個腫瘤細胞，抑制其發生病變靠的就是身體里的免疫力。一旦沒有褪黑素，那么人體的免疫力就會降低。癌細胞生長及癌細胞對DNA破壞的速度就會加快。作為一種抗氧化劑，褪黑素能有效保護DNA免受氧化作用的破壞。然而一旦遭到破壞，DNA可能會出現變異，甚至就有可能出現癌變。 　　 B、易使"陰陽失調" 　　 從中醫的角度來說，人在睡眠時，整個身心處于修補過程，而在全黑的環境中睡眠，人體會產生褪黑素及生長激素，這樣就能使身心得到更好的修補及更新。人體需要晝夜相輔，才能達到陰陽平衡。由于在燈光中睡覺，過亮的燈光會讓人體以為還處于白天，于是陽氣就繼續循環，從而造成經氣紊亂，人也易感疲勞。所以長時間開燈睡覺，輕者會造成神經衰弱、失眠、臟腑功能紊亂，重者則會引發癌癥及糖尿病。 　　危害二：引起兒童性早熟 　　人體激素的分泌也有生理節律，如雄激素早上七八時達到較高點，燈光會對此產生影響。廣西醫科大學附屬醫院內分泌科主任秦映芬解釋，臨床上常發現有不少習慣開燈睡覺、長時間玩電腦或接受光照過度的孩子容易性早熟。這是因為光線照射過長，使得褪黑素分泌減少，睡眠紊亂后就可能導致卵泡刺激素提前分泌，從而進一步導致性早熟或性器官提前發育。 　　危害三：易使人出現眼疾 　　近美國賓州大學醫學院暨兒童醫院對479位2~16歲孩子進行了健康調查，發現被調查者在2歲前若睡在黑暗的房間，長大后近視的比例是10%；2歲前若睡在有小夜燈的房間，長大后的近視率是34%；若小孩2歲前睡在亮著大燈的房間，長大后近視的比率高達55%。還有研究表明，一個人長時間在白色光亮或彩燈污染的環境下工作和生活，除了近視之外，白內障的發病率超過40%。 　　危害四：長期熬夜較易患癌 　　醫學研究已發現，經常上夜班的人，患乳腺癌和腺癌的風險較高。醫學研究人員還認為，起夜時突然開光線很強的燈，或在黑暗的地方突然受到強光照射，都會影響敏感的生理時鐘。所以起夜較要突然開大燈，較好改用只發出微光的小夜燈照明。 更多有關LED工程燈具相關詳情,請登錄：http://www.sanluled.com