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養(yǎng)生花草茶雖好，但也要了解不用花茶的功用，因人而異，不能“百人一方”，找到適宜自己的花草茶才有或許抵達強身健體、美容養(yǎng)顏的目的，
1、決明子
味苦、性涼，具有清肝、明目、通便的功用，因富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，還具體有降壓、抗菌和降低膽固醇的效果。現(xiàn)在市面上的決明子多是生的，直接泡水喝，易致使拉肚子。決明子不適宜脾胃虛寒、脾虛泄瀉、低血壓者以及孕母親服用。女性長期飲用決明子茶會致使例假失調(diào)。
2、胖大海
攝生花茶這么喝易中毒
味甘、性寒、有小毒。可清熱潤肺，有利咽解毒、養(yǎng)生花草茶潤腸通便的成效。過量飲用胖大海會致使脾胃衰弱，致使拉肚子、飲食減小、胸悶、身體消瘦等副效果。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒或肺陰虛致使的咳嗽、糖尿病患者、低血壓患者都不要很多飲用。
3、薄荷葉
味辛，性涼。具有疏風(fēng)散熱、清嘍羅、利咽喉、透疹、解郁的成效。孕母親、哺乳期女性不宜過量飲用薄荷葉泡的茶。薄荷芳香辛散，肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。由于其具有醒腦、振作的效果，晩上不宜飲用過多，防止構(gòu)成睡覺迷惑。
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