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飲用養生花草茶，有其共同的沖泡方法：、
（一）杯泡法：一人獨飲，可用各種茶杯沖泡（金屬除外），用20ml-100ml茶杯，取茶3-5g用少量90度水沖泡醒茶，潤醒茶后再用水直接沖泡，可直接飲用。
（二）蓋碗泡法：二人對飲，用蓋碗，取茶5g用90度水醒茶后清杯，再用水直泡，用功夫杯對飲。
（三）壺泡法：多人聚飲，可用茶壺沖泡，養生花草茶取茶10g，用90度水醒茶后，用醒茶水溫杯后，直接沖泡飲用。
（四）煮泡法：本法用于特殊保健作用，本法用冷水取茶15g-18g煮開后3分鐘，把茶汁濾出，晾至65-70度擺布，參加少量的冰糖或蜂蜜乘熱飲用，頓覺神凝氣靜，妙在其中，古法可鑒也。
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