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秋天該喝青茶。青茶，即烏龍茶，以鐵觀音、凍頂烏龍為代表。江用文告訴記者，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以興奮神經(jīng)，使人神清氣爽。泡烏龍茶時(shí)，茶葉要多放，一般以10克為宜，約裝滿紫砂壺容積的一半。沖泡時(shí)水溫以沸水為宜。烏龍茶可沖泡5-6次，時(shí)間可由短到長(zhǎng)，以2-5分鐘為宜。今天就教大家一個(gè)非常簡(jiǎn)單的蜂蜜檸檬水，長(zhǎng)期飲用，祛斑美白的效果是非常的明顯哦。而且還能排出身體多余的毒素，讓你輕松做個(gè)水美人。材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML做法：（1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。（2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。（3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果好)辦公室白領(lǐng)們，由于長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作，發(fā)現(xiàn)自己皮膚越來(lái)越干燥小細(xì)紋更明顯了呢?皮膚開(kāi)始變的暗沉斑點(diǎn)開(kāi)始多?而且肌膚老化速度開(kāi)始變快?如果是，電腦輻射就是肌膚越來(lái)越糟糕的罪魁禍?zhǔn)琢恕＝裉炀徒檀蠹乙粋€(gè)非常簡(jiǎn)單的養(yǎng)生花茶配方蜂蜜檸檬水，長(zhǎng)期飲用，祛斑美白的效果是非常的明顯哦。而且還能排出身體多余的毒素，讓你輕松做個(gè)水美人。
